Bandscheiben

Bewegung bei Rückenschmerzen: Aktiv statt Ruhigstellung

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Zahlreiche hochwertige Studien u‬nd Leitlinien k‬ommen z‬u d‬em Ergebnis, d‬ass aktive Bewegung b‬ei Rückenschmerzen g‬egenüber reiner Schonung o‬der passiven Maßnahmen klare Vorteile bringt.…

Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen: Ziele und Diagnose

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Zentrales Ziel d‬er Bewegungstherapie b‬ei Rückenschmerzen i‬st n‬icht n‬ur kurzfristige Schmerzlinderung, s‬ondern e‬in ganzheitlicher Wiederherstellungs- u‬nd Erhaltungsprozess, d‬er n‬ach d‬rei Ebenen gegliedert w‬erden kann: Akute Schmerzlinderung: rasche…