Rückenschmerzen sind meistens multifaktoriell; in etwa 70–90 % der Fälle findet sich keine klare, einzelne strukturelle Ursache („unspezifische Rückenschmerzen“). Häufig spielen mehrere Einflüsse zusammen — strukturelle,…
Zahlreiche hochwertige Studien und Leitlinien kommen zu dem Ergebnis, dass aktive Bewegung bei Rückenschmerzen gegenüber reiner Schonung oder passiven Maßnahmen klare Vorteile bringt.…
Zentrales Ziel der Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen ist nicht nur kurzfristige Schmerzlinderung, sondern ein ganzheitlicher Wiederherstellungs- und Erhaltungsprozess, der nach drei Ebenen gegliedert werden kann: Akute Schmerzlinderung: rasche…
Katastrophisieren bezeichnet ein stark negatives, oft übersteigerndes Denken über Schmerz — z. B. die Erwartung, dass Schmerz schlimmere Konsequenzen hat, dass er außer Kontrolle ist,…