Training bei körperlichen Einschränkungen: Ziele und Zielgruppen
Die Zielgruppen sind sehr heterogen und unterscheiden sich stark in Leistungsfähigkeit, Begleiterkrankungen und Alltagsanforderungen — deshalb muss das Training immer individuell angepasst werden. Im Überblick: Ältere Menschen: Häufig treten Sarcopenie,…
