Körperliche Einschränkungen: Verständnis, Verlauf, Training
Jede Trainingsplanung für Menschen mit körperlichen Einschränkungen muss vom Grundsatz ausgehen: Es gibt keinen „One‑size‑fits‑all“. Alter, Begleiterkrankungen, Medikation und die individuelle Lebenssituation verändern sowohl Risiko als auch Möglichkeiten…