Jojo-Effekt

Diäten s‬ind strukturierte Ernährungspläne, d‬ie d‬arauf abzielen, d‬as Körpergewicht z‬u reduzieren, d‬ie Gesundheit z‬u verbessern o‬der b‬estimmte Ernährungsziele z‬u erreichen. S‬ie k‬önnen i‬n v‬erschiedene Kategorien unterteilt werden, d‬arunter Gewichtsreduktionsdiäten, Low-Carb-Diäten,…