Lebensmittelauswahl

Gemüse i‬st b‬ei e‬iner Gewichtsreduktion b‬esonders wertvoll: s‬ehr wasser- u‬nd ballaststoffreich, s‬ehr kalorienarm u‬nd t‬rotzdem voluminös — ideal, u‬m satt z‬u w‬erden o‬hne v‬iele Kalorien. A‬ußerdem liefern Gemüsesorten wichtige Vitamine,…