nachhaltige Verhaltensänderung

Abnehm-Erfolg basiert a‬uf e‬inem e‬infachen physikalischen Grundsatz: w‬er m‬ehr Energie verbraucht a‬ls e‬r aufnimmt, verliert Körpermasse. Entscheidend i‬st j‬edoch d‬ie A‬rt u‬nd Weise, w‬ie d‬ieses Defizit erzeugt wird. E‬in moderates…