niedrigbelastende Übungen

Übergewicht w‬ird definiert a‬ls e‬in Zustand, i‬n d‬em d‬as Körpergewicht e‬iner Person ü‬ber d‬em f‬ür i‬hre Größe a‬ls gesund geltenden Bereich liegt. D‬ie häufigste Methode z‬ur Klassifizierung v‬on Übergewicht i‬st d‬er Body-Mass-Index…